Tilbake til hverdagen

Vår controller Magnus gir deg noen gode tips til hvordan overgangen fra feriemodus til hverdagsflyt kan bli litt enklere!

Tilbake til hverdagen

Det kan være veldig tungt å komme tilbake til hverdagslivet etter en lang sommerferie med få rutiner, lange kvelder og mye god mat og drikke.

Under ferien har innboksen fylt seg opp og nå venter alle de stressende elementene jobb eller skole medfører.

I tillegg skal hverdagsrutinene som har stått på vent siden før ferien følges opp. Om det måtte være trening, nok søvn, riktig kosthold, hus- og klesvask, søvnrutiner, oppussing, osv.

Heldigvis trenger det ikke å være så ille selv om det er en stund til neste ferie.

Noen få enkle grep kan hjelpe deg til å bli mer strukturert, huske avtaler, prioritere riktig og i det hele tatt bli mer effektiv.



Hos Nille nå finner du mange praktiske produkter til oppbevaring, organisering, i tillegg til notatbøker som er fine til organisering av hverdagen. 

 

7 enkle tips for å komme tilbake til gode rutiner etter ferien:

  1. Snu tankesettet, forsøke å erstatte den positive feriefølelsen med noe annet positivt
  2. Strukturer arbeidsdagen: Prioriter, organiser, fokuser og automatiser. Helst i denne rekkefølgen
  3. Finn den optimale balansen mellom jobb og fritid. Dette er veldig individuelt
  4. Kom tilbake til kostholds og treningsrutiner, men ikke start for ambisiøst. Da kan du fort gå lei
  5. Søvn gir energi: optimalt skal en voksen ha mellom 7-9 timer sammenhengende søvn hver dag
  6. Sett deg realistiske mål og delmål. Dette bekrefter at du er i rute, og kan potensielt gi økt motivasjon
  7. Ikke kjemp mot tyngdekraften, aksepter at noen ting flyter

 Magnus tipser deg om å komme tilbake til hverdagsrutiner

Velkommen tilbake til hverdagen.

 

Hilsen

Magnus

{{ item.Data.CampaignBannerText }}
{{item.Data.Description || item.Data.Name}}

{{item.Data.Brand || " "}}

{{item.Data.MainAttribute || " "}}

{{item.Data.OriginalPrice.Amount | number : 2}}

{{item.Data.CampaignPrice.Amount | number : 2}} {{item.Data.OriginalPrice.Amount | number : 2}}